be better. – Push Culture MK

Still Pushin’. Every. Damn. Day.

IMG_3887

Ние ти даваме максимална поддршка додека

img-home2-2

ТИ ја градиш најдобрата верзија од себе

Still Pushin’

Every

Damn Day

FITNESS

Be Better

Зошто ние?

be better. е за оние кои се сериозни за промена. Ова е култура на дисциплина и чист, немилосрден напредок.

Ние ти даваме поддршка додека ТИ ја градиш најдобрата верзија од себе.

PLANK

CARDIO

Bench press

Dead lift

Pilates

dumbbell

PLANK

CARDIO

Bench press

Dead lift

Pilates

dumbbell

PLANK

CARDIO

Bench press

Dead lift

Pilates

dumbbell

PLANK

CARDIO

Bench press

Dead lift

Pilates

dumbbell

PLANK

CARDIO

Bench press

Dead lift

Pilates

dumbbell

PLANK

CARDIO

Bench press

Dead lift

Pilates

dumbbell

PLANK

CARDIO

Bench press

Dead lift

Pilates

dumbbell

PLANK

CARDIO

Bench press

Dead lift

Pilates

dumbbell

be better. се фокусира на ПРЕЦИЗНОСТ и РЕЗУЛТАТИ

Зошто ние?

Твојата трансформација е уникатна.

Заборави на генеричките програми и „copy-paste“ решенија од интернет. 

Врз основа на ТВОЈАТА цел градење мускулна маса брзо губење масти и калории експлозивна сила

CUSTOMIZED TRAINING

Вежби и прогресија дизајнирани за твојот уникатен тип на тело. Го туркаме лимитот, но паметно. Во теретана, парк или дома, ние сме тука за тебе!

Premium Исхрана

Твојата храна е твоето гориво. Креираме план кој ја МАКСИМИЗИРА твојата енергија и резултати. Без строги диети. Само ефикасен, паметен избор.

Life
Habits

Мали, дневни навики кои го цементираат напредокот. Промени во стилот на живот, не само во теретана.

Ова не е обичен план.
Ова е систем што работи за тебе.

Ова не е обичен план. Ова е систем што работи за тебе.
СЕРТИФИКАЦИИ
СЕРТИФИКАЦИИ Системот го води официјално признаен, сертифициран фитнес тренер. Твојата трансформација е во рацете на докажан експерт.
СЕРТИФИКАЦИИ Системот го води официјално признаен, сертифициран фитнес тренер. Твојата трансформација е во рацете на докажан експерт.
6+ ГОДИНИ УСПЕШНО ИСКУСТВО
6+ ГОДИНИ УСПЕШНО ИСКУСТВО 6+ години директно искуство со клиенти од сите нивоа и возрасти. Знаеме како да го турнеме секого до посакуваната цел. Резултатите зборуваат.
6+ ГОДИНИ УСПЕШНО ИСКУСТВО 6+ години директно искуство со клиенти од сите нивоа и возрасти. Знаеме како да го турнеме секого до посакуваната цел. Резултатите зборуваат.
ИНДИВИДУАЛЕН ПРИСТАП
ИНДИВИДУАЛЕН ПРИСТАП Целосно индивидуален пристап. Твојата програма за тренинг и исхрана е направена само за твоите цели. Прецизност, без импровизација.
ИНДИВИДУАЛЕН ПРИСТАП Целосно индивидуален пристап. Твојата програма за тренинг и исхрана е направена само за твоите цели. Прецизност, без импровизација.

КОЈ НАЧИН НА СОРАБОТКА ТИ ОДГОВАРА НАЈМНОГУ?

1 НА 1 ИНДИВИДУАЛНИ ТРЕНИНЗИ

Директни сесии: Тренерот е 100% фокусиран на тебе.
Тренинг: Во теретана или на отворено.
Customized Програма: 100% прилагодена.
Full-Time Поддршка: Непрекината корекција и следење.
Флексибилен Распоред: Се прилагодува на твојот живот.
Бесплатна консултација
ONLINE COACHING

ФЛЕКСИБИЛЕН СИСТЕМ: Пристап до персонализиран тренинг и исхрана план преку платформа.
24/7 КОНТРОЛА и КОМУНИКАЦИЈА: Постојана поддршка, следење на формата (видео-анализа) и корекции.
РЕАЛНИ РЕЗУЛТАТИ: Работиш по наш докажан систем, со твој распоред.
Бесплатна консултација
MOST POPULAR
1 на 1 + ONLINE COACHING (КОМБИНАЦИЈА)

ФЛЕКСИБИЛЕН СИСТЕМ:
Пристап до персонализиран тренинг и исхрана план преку платформа.
24/7 КОНТРОЛА и КОМУНИКАЦИЈА
Постојана поддршка, следење на формата (видео-анализа) и корекции.
РЕАЛНИ РЕЗУЛТАТИ
Работиш по наш докажан систем, со твој распоред.
Бесплатна консултација

СИСТЕМОТ Е ИЗГРАДЕН ЗА:

EVENT
Event

01

Поставување на здрава основа, дисциплина и активен животен стил. Растење со моќ
ДЕЦА
kids2
Contact us
Event

02

Ја враќаме енергијата и ја градиме најдобрата форма. Систем кој се вклопува во твојот претрупан распоред.
ВОЗРАСНИ
event1
Contact us
Event

03

be better. нема рок на траење. Твојата најдобра форма те чека без разлика на твоите години.
ПОСТАРИ
seniors2
Contact us

ИСХРАНА И ГОРИВО: БЕЗ ЗДОДЕВНИ ДИЕТИ

Заборави на здодевноста и на храната без вкус. Исхраната не е казна, туку предност.
Персонализиран План
Ние креираме план кој работи за тебе, но го правиме вкусен
Персонализиран План
Ние креираме план кој работи за тебе, но го правиме вкусен
База на рецепти
Добиваш постојан пристап до нашата база на вкусни, здрави рецепти.
База на рецепти
Добиваш постојан пристап до нашата база на вкусни, здрави рецепти.
Lifestyle Идеи
Секојдневно објавуваме нови идеи. Твоето гориво за be better. lifestyle е секогаш свежо и интересно.
Lifestyle Идеи
Секојдневно објавуваме нови идеи. Твоето гориво за be better. lifestyle е секогаш свежо и интересно.

be better. трансформации

Frame 2147226403
Frame 2147226404
Frame 2147226405
Frame 2147226406
Frame 2147226407

ПРЕСМЕТАJ БМИ

Height / cm
Weight / kg
Age of you
Gender
Activity Factor
I want...
bmi-icon
Result

Based on the data you gave us, your BMI is: , the total energy expended for someone your stature is Kcal (BMR), this is the calories your body needs per day just to survive (Energy for the brain and bodily functions), taking into account your physical activity, you will need Kcal (TDEE) perday, this is the calories your body needs per day to maintain your weight.

To achieve your goal we recommend Kcal per day.

bmi-icon
Food

We recommend g of protein, g of fat, and g of carbohydrates.

Aim for a ratio of 1/3 saturated fat (meat, milk, etc), and 2/3 unsaturated fat (fish, avocado, coconut milk)

бесплатна консултација

Закажи бесплатна консултација со ТВОЈОТ персонален тренер

Ова е првиот PUSH кон твојата трансформација.
Пополни ја анкетата за да добиеме увид и веднаш да почнеме да го градиме индивидуалниот систем кој ќе те води.

Still Pushin’. Every. Damn. Day.

Контакт

Телефон

074 203 389

Email

be.better.projectmk@gmail.com
be better. – Push Culture MK